Атлетическая гимнастика без снарядов

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор:

Жанр: Спорт

Год выпуска: 1991

Язык написания книги: Русский

Страниц в книге: 19



Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Скачать Атлетическая гимнастика без снарядов, Фохтин Владимир Георгиевич

Скачать djvu Скачать fb2 Скачать fb2 Скачать pdf Скачать pdf

Отзывы Атлетическая гимнастика без снарядов, Фохтин Владимир Георгиевич